La llegada de Miguel Trauco a Alianza Lima fue catalogada como la bomba del mercado de pases 2025 y no solo por su hinchaje por Universitario de Deportes sino también por el contexto en la que se dio. El ‘Genio’ reveló que la ‘U’ nunca lo llamó para que vuelva a ponerse la camiseta ‘crema’ y eso generó malestar en los hinchas.

El defensa peruano fue presentado por todo lo alto y con un controversial video que llevó el título de “El lugar donde eligió estar”, en el que al final del clip audiovisual se aprecia que ingresa una llamada al celular del jugador y la rechaza. Ese episodio generó muchas reacciones y varios fanáticos lo tomaron como una indirecta a los merengues.

José Luis Carranza y su opinión sobre el fichaje de Miguel Trauco

El ídolo y referente ‘crema’, José Luis ‘Puma’ Carranza, lanzó un contundente comentario respecto a la polémica grabación y aseguró que los blanquiazules pueden realizar diferentes acciones de ese tipo, pero no cambiará el hecho que Trauco es hincha de Universitario. Eso sí, el exjugador de los merengues reconoció el profesionalismo del lateral izquierdo y dejó en claro de que nadie puede reclamarle nada porque mostró personalidad.

“Es un profesional y yo lo aplaudo porque si no lo han querido en la ‘U’. Él mismo ha dicho que no lo quisieron en la ‘U’. Dejemos el hinchaje de ambos lados, Trauco puede estar en todos lados y también juega en cualquier lado. Si la ‘U’ se durmió o no se durmió es otro tema, los hinchas no me hacen ni me dicen nada, primero está la institución. El tema es fantasía, marketing, lo que quieran; pero es ‘crema’. Una cosa es lo que hizo Trauco, habló y dijo que es hincha de la ‘U’, quién le va a decir algo. Es profesional y demuestra personalidad”, apuntó el ídolo ‘cremas’ en el programa de Youtube ‘La Interna’.

La visión de José Luis Carranza sobre Raúl Ruidíaz y Alianza Lima

Por otro lado, José Luis Carranza fue tajante respecto a los rumores que apuntan a que Alianza Lima debería reforzarse con el atacante Raúl Ruidíaz. El excapitán de la ‘U’ está seguro de que no hay chance de que la ‘Pulga’ defienda la camiseta ‘blanquiazul’ y realizó peculiar comparación con la llegada de Trauco a Matute.

“Raúl Ruidíaz no se va, respetando la institución de Alianza, Raúl no va porque desde chico es de Universitario. El caso de Miguel Trauco es un crack, pero Ruidíaz hizo menores en la ‘U’, es diferente. No creo que el ‘Chato’ vaya a Alianza”, enfatizó el ‘Puma’.

La predicción de José Luis Carranza para Alianza Lima en la Copa Libertadores 2025

Los blanquiazules tendrán un duro camino en la Copa Libertadores 2025, tendrán que empezar su participación desde la Fase 1 y se enfrentarán a Nacional de Paraguay en busca de su clasificación a la segunda etapa. El ‘Puma’ Carranza sorprendió a todos al asegurar de que los ‘íntimos’ le ganarán al cuadro ‘guaraní’.

“Los equipos paraguayos son difíciles, pero Alianza le va a ganar. Te digo lo que siento porque quieras o no en el fútbol doméstico es una cosa, pero están representando al Perú. Yo soy como otros payasos que no tienen personalidad y digo que ojalá Alianza Lima pase. Yo siempre quiero que los equipos de Perú pasen, pero acá no tenemos dirigentes porque seguramente, el próximo año van a ser los 18 técnicos extranjeros, y no habrá ningún técnico peruano”, disparó el ídolo de la ‘U’.

Como se sabe, el equipo de Néstor Gorosito debutará en el torneo internacional el próximo miércoles 5 de febrero a las 19:30 horas (Perú) en Asunción y la vuelta se disputará el miércoles 12 de febrero en el mismo horario que el primer cotejo en el estadio Alejandro Villanueva. El ganador de esa llave se enfrentará a Boca Juniors de Luis Advíncula y luchará por acceder a la Fase 3, es la instancia previa a la zona de grupos. Título: "Los mejores consejos para cuidar tu piel en verano"

El verano es una época del año en la que nuestra piel necesita cuidados especiales debido a la exposición constante al sol, el cloro de las piscinas y la sal del mar. Es por eso que es fundamental seguir una rutina de cuidado de la piel para mantenerla sana, hidratada y protegida durante esta temporada. En este artículo, te daremos los mejores consejos para cuidar tu piel en verano y lucir radiante en todo momento.

Protégete del sol con un buen protector solar

Uno de los consejos más importantes para cuidar tu piel en verano es protegerla adecuadamente del sol. Utiliza un protector solar con un factor de protección alto y reaplícalo cada 2 horas si estás expuesto al sol de forma prolongada. Además, evita exponerte al sol en las horas de mayor intensidad (entre las 10:00 y las 16:00 horas) y utiliza gorros, sombreros y gafas de sol para proteger tu rostro.

Hidrata tu piel a diario

El calor y la exposición al sol pueden resecar tu piel, por lo que es fundamental mantenerla hidratada durante el verano. Utiliza una crema hidratante ligera a diario y bebe suficiente agua para mantener la piel hidratada desde el interior. También puedes optar por utilizar productos con ácido hialurónico o aloe vera para una hidratación más profunda.

Limpia tu piel correctamente

Es importante limpiar tu piel a diario para eliminar el sudor, la grasa y las impurezas que se acumulan en ella. Utiliza un limpiador suave que se adapte a tu tipo de piel y evita productos agresivos que puedan irritarla. Además, exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y mantenerla suave y luminosa.

Cuida tu alimentación

Una alimentación equilibrada y rica en antioxidantes es fundamental para mantener tu piel sana y radiante durante el verano. Incluye en tu dieta frutas, verduras, pescado y frutos secos, que son ricos en vitaminas y minerales que favorecen la salud de la piel. Además, reduce el consumo de alimentos procesados, azúcares y grasas saturadas, que pueden afectar negativamente a la piel.

Descansa y reduce el estrés

El estrés y la falta de sueño pueden afectar a la salud de tu piel, por lo que es importante descansar adecuadamente y reducir el estrés en tu día a día. Dedica tiempo a actividades que te relajen, como practicar yoga, meditar o dar paseos al aire libre, y asegúrate de dormir al menos 8 horas diarias para que tu piel pueda regenerarse correctamente.

En resumen, cuidar tu piel en verano es fundamental para mantenerla sana y protegida de los daños causados por el sol y otros factores externos. Sigue estos consejos y disfruta de una piel radiante y saludable durante toda la temporada estival. ¡Tu piel te lo agradecerá!